QUEL CASQUE CHOISIR POUR FAIRE DU VTT ?

Avoir un casque quand on roule à vélo est primordial pour se protéger en cas de chute. Emmanuelle Amoros, chercheuse à l’Institut français des sciences et technologies des transports, de l’aménagement et des réseaux (Ifsttar), a publié en 2011 une étude sur les plus de 8 000 accidents à vélo dans le Rhône. Il en ressort que porter un casque diminue de 30% le risque de blessures à la tête, et même de 70% le risque de blessure grave à la tête.

En matière de sécurité à vélo, porter un casque n’est pas tout, encore faut-il le porter correctement! Mal ajusté, c’est comme ne pas porter de casque du tout! Ensuite, la majorité des impacts en vélos sont frontaux, c’est pourquoi on le porte juste au-dessus des sourcils. Pour une sécurité optimale, le V des sangles de côtés doit se refermer sous le lobe de l’oreille. De plus, la sangle sous le menton ne doit pas vous empêcher d’avaler, mais ne doit pas non plus passer par-dessus le menton. Il faut donc veiller à prendre la bonne taille de casque lors de l’achat.

Quant au type de casque, tous ne sont pas identique. Le choix dépend donc de votre activité physique.

LE CASQUE DE CROSS COUNTRY

Léger et aéré, il est plutôt confortable par tous les temps et se fait vite oublier. Les nombreuses ouvertures permettent de ne pas avoir trop chaud en cas de hautes températures. Vous pouvez trouver des casques avec une visière.

LE CASQUE D’ALL MOUNTAIN

Il est nettement plus volumineux que celui de cross country. Il est ainsi plus enveloppant et offre donc plus de sécurité. Il est constitué d’une visière pour éviter d’être ébloui par le soleil.

LE CASQUE DE DH

Il est obligatoirement intégral (type motocross, mais en plus léger), avec la vitesse et les obstacles à franchir, il est facile de chuter. Vous pouvez également porter un système Leat-Brace, qui est une coque protégeant la nuque. Cette protection permet d’éviter le coup du lapin.

LE CASQUE DE DIRT

Il est doté d’une grosse carapace, solide mais est plus chaud que les autres, dû au manque d’aérations. Ce casque « bol » est aussi utilisé par d’autres sports comme le BMX (ville, skate-park…)

Choisissez votre casque en fonction de ses caractéristiques, de son prix et aussi de son look: plus votre casque vous plaît, plus vous le porterez ! Et n’oubliez pas que ce casque peut vous sauver la vie !